Stilla veckan i Filippinerna

Stilla veckan i Filippinerna





Kwaresma är utlånad. Det är den årstid då filippiner minns Kristi passion (hans lidande och död) och uppståndelse. Det börjar på askonsdagen, 40 dagar före påskdagen. På denna dag, kommer du att se katolska filippiner återvänder från kyrkan med aska suddig på sina pannor i form av ett kors. Om du inte har märket, blir du tillfrågad om du har deltagit Mass



Semana Santa (heliga veckan) är från palmsöndagen till Black lördag, då påskdagen. Det är traditionellt en högtidlig tillfälle i Filippinerna, en tid för allvar försoning.

Stilla veckan är när många människor gör heliga riter för att uppfylla ett löfte som de gjorde när de frågade Gud en tjänst, till exempel som ett botemedel för en sjukdom. Präster och religiösa statyer är klädda i lila för att symbolisera dysterhet. Fromma katoliker går till kyrkan varje dag, några snabba.


Palmsöndagen firar inträde Jesus Kristus i Jerusalem, filippinska katoliker föra palaspas (palmblad) till kyrkan för att bli välsignade av prästerna. Sedan föra fronds hem med dem.

Under större delen av veckan, särskilt efter tisdag, städerna är kusligt tyst med TV-och radiostationer kommer ut i luften och inga höga ljud eller festande helst. Katoliker sluta äta kött, vände sig till fisk och de mer hängivna dem gå på en helt flytande kost. Många företag är stängda, så se till att du har varor, särskilt livsmedel, lagras.

Den traditionella pabasa (den "läsning" eller sjunger verser om Kristi lidande) börjar på söndag och slutar på skärtorsdagen, vilket är den dag då tvättningen av fötterna firas.
Den traditionella pabasa (den "läsning" eller sjunger verser om Kristi lidande) börjar på söndag och slutar på skärtorsdagen, vilket är den dag då tvättningen av fötterna firas.

Långfredagen firar korsfästelsen och Kristi död. På denna dag, kommer du att se religiösa figurer som transporteras genom städerna ovanpå carrozas (vagnar). De religiösa bilder och statyer är beslöjade i svart i sorg av Jesu död.

Det mest slående inslag i Stilla veckan firandet i Filippinerna är åsynen av filippiner offentligt piskade sig själva. Det är rekonstruktioner av tortyr och död av Jesus. Vissa filippiner inte bara piska ryggen till en blodig röra, de har också sina fötter och händer spikades upp ett träkors. Turister kommer från hela världen för synen! I Manila, är Tondo platsen att se dessa flagellanter. Utanför huvudstaden Pampanga och Nueva Ecija är kända för sina flagellanter som täcker sina ansikten med vita bomull kåpor. Kronor av törnen placeras på huvudet för att orsaka blod att droppa.

Bland filippinska vidskepelse på långfredagen är förbudet mot barn leker. Detta eftersom de kan skada sig själva och inte har sina sår läker. Du kommer alltid att påminnas om att under denna tid då Jesus är död, och så allt är snett och dåliga saker är benägna att hända.

Svart lördag är när Kristus begravas. Filippiner tillbringa dagen förbereder för natten vaka fram till påskdagen.

Påskdagen är en hyllning till Kristi uppståndelse. Vid 04:00 på morgonen, gör filippiner en salubong ceremoni till minne hur Jungfru Maria mötte sin son Jesus som har kommit tillbaka till livet. Hennes bild kommer att föras till bilden av Kristus på den lokala kyrkan. Blomblad ska regnade ner på dem. Alla är glada att Jesus lever igen och att världen är tillbaka rätt. På påskdagen, kan livsmedelsbutiker åter öppna och du köpa mat.

I modern tid är dessa filippinska traditioner sakta på att försvinna. Filippiner använder nu den heliga veckan till semester på stranden.

The meaning of the filippinska flag

The meaning of the filipino flag is the blue stripe symbolizes patriotism and justice. The red represents valor and the blood spilt for freedom and independence and the white stands for peace and purity. The white triangle represents equality. The three stars represent the three main geographical regions of the Philippines: Luzon, Mindanao and Visayas. The sun represents independence and its eight rays represent the eight provinces that led the Philippine uprising against Spanish rule.

Filippinska National Sången

Hemstad välkomna

Orientens pärla
Glöd i hjärtat,
I bröstet du  liv.

Nationalsång,
Cradle of ädla hjältar,
Inkräktare,
Inte du pasisiil.

Havet och bergen,
På luft och himmel till blå,
Maj prakt poesi
Songs of frigörelse och kärlek.

Briljansen i den glittrande färger du
Framgång lyser
Stjärnorna och den dag han
När fler får inte förmörkas.

Land av sol, härlighetens inte kärlek,
Livet var himlen bland er;
Vår glädje, som kan vara en förtryckare
Den dör på grund av dig.

Topp 10 Livsmedel högst i magnesium

Magnesium är ett viktigt mineral som kroppen behöver för att upprätthålla normal muskel-och nervfunktion, håller ett friskt immunsystem, upprätthålla hjärtrytm, och bygga starka ben. Magnesium är också involverad i minst 300 biokemiska reaktioner i kroppen. Brist på magnesium kan leda till muskelspasmer, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck, ångest, migrän, benskörhet och hjärninfarkt. Omvänt leder konsumerar för mycket magnesium typiskt diarré som kroppen försöker utsöndra överskottet. Den nuvarande DV för magnesium är 400 mg. Nedan finns en lista över höga magnesium livsmedel, för mer, se utökad lista med magnesium rika livsmedel .

---

# 1: Bran (ris, vete och havre) 
ris, vete, och havrekli är bra tillägg till bröd och frukostflingor som havre , råg och bovete . En kopp rå riskli innehåller 922mg av magnesium (230% DV) vilket är 781mg (195% DV) per 100 gram portion. Rå vetekli innehåller 354mg av magnesium (89% DV) per kopp, eller 611mg (153% DV) per 100 gram portion. Rå havrekli innehåller 220 mg magnesium (55% DV) per kopp eller 235 mg magnesium (59% DV) per 100 gram portion. Klicka för att se komplett näring fakta.

# 2: Torkade örter 
Torkade örter är packade med vitaminer och en hälsosam tillägg till nästan varje måltid. Torkad koriander ger mest magnesium med 694mg (174% DV) per 100 gram portion, eller 14 mg (3% DV) per matsked. Den följs av gräslök (160% DV), Spearmint (151% DV), dill (112% DV), Sage (107% DV), Basil (106% DV), och Savory (95% DV). Klicka för att se komplett näring fakta.

# 3: Squash, pumpa och vattenmelon frön (torkade eller Rostad) 
Stor som ett mellanmål eller i en sallad, pumpa, squash och vattenmelon frön är packade med magnesium. 
Squash och pumpa frön ger 535 mg magnesium (134% DV) per 100 gram portion, eller 738mg (185% DV) per kopp. Frön av vattenmelon ger 515mg (129% DV) magnesium per 100 gram portion, eller 556mg (139% DV) per kopp. Klicka för att se komplett näring fakta.

# 4: kakaopulver (mörk choklad) 
Mörk choklad blivit mer populär och med goda skäl, länge betraktas som skräpmat mörk choklad är packad med vitaminer och gav hälsofördelar. Kakaopulver ger 499mg magnesium (125% DV) per 100 gram portion eller 429mg (107% DV) per kopp. Mörk bakning choklad ger 327mg per 100 gram portion (82% DV) eller 95 mg (24% DV) per kvadrat, och en typisk choklad chokladkaka innehåller 63 mg magnesium (16% DV) per 100 gram portion eller 28 mg (7% DV ) per bar. Klicka för att se komplett näring fakta.

# 5: Lin, sesamfrön, och Sesame Smör (Tahini) 
Lin och sesamfrön är en stor källa till hjärtat hälsosamma oljor och även ge en bra källa till magnesium. Linfrön ger 392mg (92% DV) per 100 gram portion eller 39 mg (10% DV) per matsked. Sesamfrön ger 351mg (88% DV) per 100 gram portion, eller 32 mg (8% DV) per matsked. Sesame smör (tahini) ger 362mg magnesium per 100 gram portion, eller 58 mg (14% DV) per matsked. Klicka för att se komplett näring fakta.

# 6: paranötter 
possibily den största av alla nötter, paranötter är en bra källa av magnesium. Paranötter ger 376mg (94% DV) magnesium per 100 gram portion, 500 mg (125% DV) per kopp, och 19 mg (5% DV) i en enda kärna eller nöt. Paranötter är också mycket hög i selen , så bör ätas måttligt. Klicka för att se komplett näring fakta.

# 7: solrosfrön 
Solrosfrön är den främsta källan för vitamin E , och en bra källa till tiamin . Solrosfrön ger 325 mg (81% DV) magnesium per 100 gram portion, eller 455 mg (114% DV) per kopp. Klicka för att se komplett näring fakta.

# 8: mandlar och cashewnötter (blandade nötter, pinjenötter) 
Nötter är bra som mellanmål eller som ett tillägg till sallader och soppor. Mandel ger 286 mg (72% DV) per 100 gram portion, eller 395mg (99% DV) per kopp. Cashewnötter ger 273 mg (68% DV) per 100 gram portion, eller 352 mg (88% DV) per kopp. Pinjenötter ger 251 mg (63% DV) per 100 gram portion, eller 339 mg (85% DV) per kopp. Blandade nötter i allmänhet ger 251 mg (63% DV) per 100 gram portion, eller 361 mg (90% DV) per kopp. Klicka för att se komplett näring fakta.

 

9: Melass 
ett bra substitut för raffinerat socker i kakor och bröd, är melass också en stor källa av magnesium. Melass innehåller 242 mg (61% DV) per 100 gram portion, 816mg (204% DV) per kopp, och 48 mg (12% DV) per matsked. Klicka för att se komplett näring fakta.

# 10: Torra Rostade sojabönor (Edamame) 
Great som ett mellanmål eller som ett tillägg till sallader, torra rostade sojabönor är också en stor källa av magnesium. Torra rostade sojabönor ger 228 mg (57% DV) magnesium per 100 gram portion, eller 392mg (98% DV) per kopp. När kokt, ger edamame 64 mg (16% DV) magnesium per 100g eller 99 mg (25% DV) per kopp. Klicka för att se komplett näring fakta.

Read more at http://www.healthaliciousness.com/articles/foods-high-in-magnesium.php#THhK9ilzSs5j36uG.99 
Read more at http://www.healthaliciousness.com/articles/foods-high-in-magnesium.php#THhK9ilzSs5j36uG.99  

10 hälsomässiga fördelar av ingefära

Jag brukar kokt ingefära och dricka varm jag blanda med honung och jag också använda som en kryddor när jag laga mat 

1 Artrit

2 Lindrar illamående
3 Uppslutning
4 Minskar andningsproblem
5 Åksjuka
6 ight äggstockscancer
7 Lägre kolesterol
8 Förhindrar migrän
9 Förhindrar blodproppar
10 Kallt och rökkanal förebyggande och behandling

Laxfile i ugnen

4st  laxfilé,  benfri utan skinn

1 tsk salt

0,5 msk  svartpeppar, grovmalen

1 st lök och vitlök

1 knippa(en)  persilja, gärna kruspersilja

2 msk raps olja 1 medelstora morröter 3 medelstora potatis

1. Sätt ugnen på 200 grader.

2 Lägg laxfilé i en smord ugnsform. Skinnsidan ska vara vänd uppåt. Strö över salt blandningen på skinnet.
3. Blanda salt ,vitpeppar,olja , lök ,  persillja och lägg över laxen .

4. Baka laxen i mitten av ugnen ca 30 minuter o kolla till potatisen och morröter blev mjuk.

.

Lovely Easter special

It is common in Sweden to decorate the twigs with colored feather and put some egg scale around this is called påskris here .
This is done for Easter preparations. Sometimes they usually have yellow flowers in the table to make and feel spring feeling.

Swedish Lasagna

A recipe for classic and good lasagna with creamy cheese sauce that is well proven.

Hourglass Time: 1 hour

Serves 4 to 6 servings

lunchbox This dish is suitable for lunchboxes.

Ingredients:
      • 9 lasagne

sauce:
• 1-2 pcs onions
• 1 tablespoon butter or oil to fry in
• 400-500 g ground beef
• 400 g of crushed tomatoes
• 2 tablespoons tomato paste
• 1 beef stock cube

1 beef stock cube • or 1 vegetable stock cube

• 1 teaspoon basil
• 1 teaspoon salt
• 1 pinch ground black pepper
• ev. chilli explosion • or about 0.5 teaspoons chili


cheese sauce:
• 4 tbsp plain flour
• 7 cups milk
• approximately 2 ounces (about 70 grams) grated cheese
• approximately 0.5-1 tsp salt

On top:
• about 1 cup (about 30 grams) grated cheese

Equipment you'll need:
• 1 baking dish approximately 20x25 cm

Nytt!Logga in och klicka på stjärnan om du vill spara den här översättningen i din parlör.

Logga inTa bort permanent

More developed taste of chicken

The first weeks needed some protein enhancement in the form of soy, beans or rapeseed cakes. The chicken can be slaughtered at 8-9 weeks older and weigh around 2.5 kg. Then time to get the good fat cover and a more developed flavor.

Hälsofördelar med Majs

1. Rik källa av kalorier:
Majs är en rik källa av kalorier och utgör en del av den basföda bland många populationer. Värmevärde innehåll majs är 342 kalorier per 100grams, bland de högsta i spannmål.

2. Förebyggande av hemorrojder och kolorektal cancer:
Fiberinnehållet i en kopp majs uppgår 18,4% av den dagliga rekommenderade mängden. Detta hjälper till att lindra matsmältningsproblem såsom förstoppning och hemorrojder, liksom minska risken för tjocktarmscancer.

3. Rik källa av vitaminer:
Majs är rik på vitamin B beståndsdelar, särskilt tiamin och niacin. Tiamin är nödvändigt för att hålla nerv hälsa och kognitiv funktion. Niacin brist leder till Pellagra, en sjukdom som kännetecknas av diarré, demens och dermatit och är vanligt förekommande i undernärda individer. Majs är också en bra källa för pantotensyra som är ett vitamin nödvändig för kolhydrater samt protein-och lipidmetabolism i kroppen. Brist på folsyra hos gravida kvinnor leder till födelsen av underviktiga barn och kan också resultera i neuralrörsdefekter vid födseln. Majs ger en stor del av det dagliga folat krav. Gul majs är en rik källa av betakaroten som utgör vitamin A i kroppen, nödvändig för upprätthållande av god syn och hud. Kärnorna av majs är rika på vitamin E, en naturlig antioxidant viktig för tillväxten.

4. Ger nödvändiga mineraler:
Majs innehåller rikligt fosfor förutom magnesium, mangan, zink, järn och koppar. Den innehåller också spårämnen som selen. Fosfor är nödvändigt för bibehållande av normal tillväxt, benhälsa och normal njure att fungera. Magnesium är nödvändig för att upprätthålla normal puls och benstyrka.

5. Antioxidativa egenskaper Corn: Enligt studier som utförts vid Cornell University, är majs en rik källa till antioxidanter som slåss cancerframkallande fria radikaler. I själva verket ökar matlagning antioxidanter i sockermajs. Majs är en rik källa av en fenolisk förening ferulsyra, ett anti-cancermedel som har visat sig vara effektiva i kampen mot tumörer i bröstcancer och levercancer. Antocyaniner, som finns i lila majs fungerar också som renhållare av cancerframkallande fria radikaler.
. Cardio-skyddande Attributes: Enligt forskare har majsolja visats anti-aterogen effekt på kolesterolnivåer, vilket förhindrar risken för hjärt-och kärlsjukdomar.

7. Förhindrar Anemi: Den vitamin B12 och folsyra närvarande i majs förhindra anemi orsakas av brist på dessa vitaminer.

8. Sänka LDL-kolesterol: Enligt Journal of Nutritional Biochemistry, konsumtion av majs skalet olja sänker plasma-LDL-kolesterol genom att minska kolesterol absorption av kroppen.

9. Skydd mot diabetes och högt blodtryck: Förbrukning av majskorn bistår hanteringen av icke-insulinberoende diabetes mellitus (NIDDM) och är effektiv mot hypertoni på grund av närvaron av fenoliska fytokemikalier i hela majs.
10. Kosmetiska Fördelar: Majsstärkelse används vid tillverkningen av många kosmetika och kan också appliceras topiskt för att lindra hudutslag och irritation. Majs produkter kan användas för att ersätta cancerframkallande petroleumprodukter som bildar huvudkomponenter kosmetiska preparat.

11. Majs är en rik källa till många viktiga näringsämnen och fiber. En måltid rik på majs kan gå långt för att skydda mot många sjukdomar och krämpor.

Måste dela!

Veckans fniss

- Vet du vad man kallar fårets ungar?:
- Nej.
Bäääbisar.

-Nej mamma ; Pelle och jag brukar inte .
Vi är alldeless överens:
 Pelle vill ha  det största äpplet och det vill jag också.

- Herr Janssons fru har bestämt att han ska gå ner i vikt.
  Till kvällsmat får man en halv köttbulle , en qvarts potatis och två arter.
-  Ursäkta, men skulle jag inte kunna få ett frimärke  också?
-  Naturligtvis men varför det?
-  Jag brukar ju alltid läsa efter maten.

Weekly limerick

A steamboat cook on the steamer ridge
A strange lump got into the sauce.
When she raised her eyes ...
the truth revealed.
The Klimpen came from the seagull

Week giggle

How big t_shirt must purchase to an ostrich?
-Egg-stra large

The priest visited a first grade and asked a boy if he recognized him.
   Ja sure , the boy said, it is you who read the news in the Church.

Why was he who invented the iron so happy?
- Because it was like hot starting.

Pupils to teacher
  - Are you allowed to bark for anything if you have not done?
  - No, absolutely not,
  said  the teacher
  - Good because I have not done my homework!

Why do we eat eggs during Easter weekend

The egg symbolizes life and rebirth.
Eating eggs during Easter meant we emphasize the message of Jesus' resurrection.
With egg eating, we broke the long fasting and filled with nutrients after a tough winter. Eggs are nutritious food.

 spring, when the light returns begins hens to lay eggs frequently again, so that they have plenty of eggs right around Easter.

Smoking

Meditation

Fibromyalgi

Vad är fibromyalgi?
Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som orsakar smärta, stelhet och ömhet i muskler, senor och leder. Den kännetecknas också av orolig sömn, uppvaknande trötthet, kronisk trötthet, ångest, depression, och störningar i tarmfunktionen. Villkoret är inte livshotande och orsakar inte kroppen skada, missbildning eller skador på inre kroppsorgan. Fibromyalgi är ibland som fibromyalgi syndrom och förkortas FMS. Fibromyalgi kallades tidigare fibrosit.

Farliga växter

Om du har en anläggning som den i bilden , bli av med den.

Denna anläggning är mycket vanligt på våra hus, trädgårdar, parker och kontor (populär som inomhus och utomhus anläggning). Anläggningen (Dumb sockerrör eller Prickbladssläktet) nu visat sig vara farlig, så ta hand om dig!

Jag vet att blad av denna växt orsakar klåda om dess växtsaft (mjölk) berör din hud. Men det finns mer farliga fakta! Läs mer nedan.

Kan vara användbar för dig. Du tror bättre det.
Vänligen läs nedan.
En av mina vänner förlorat nästan hennes dotter som satte en bit av bladet av denna växt i hennes mun och hennes tunga svällde till en punkt av kvävning. Detta är en anläggning, men det finns andra med samma egenskaper i färgen. De är också giftiga och vi bör bli av med dem. Vänligen se upp för våra barn. Som vi alla lämna våra barn hemma i händerna på en barnflicka, ska vi ge dem en trygg miljö där de kan leka

Användbar information om pormaskar och whiteheads

Hur vi bli av med pormaskar och whiteheads"

Att upprätthålla en klar och vacker hud, tar tid, konsekvens och ansträngning. Hudläkare kan rekommendera massor av produkter, men vissa av dem kan vara dyrt och kan faktiskt ta lång tid att arbeta. Du kan dock, införliva några hem rättsmedel för pormaskar och whiteheads i din dagliga skönhet regim och om några veckor kommer du att uppleva en drastisk minskning eller total eliminering av problemet.

● Tandkräm - Tandkräm är en effektiv blackhead och Whitehead remover. Applicera ett tunt klistra i din infekterade områden och låt det sitta på ditt ansikte i minst 25 minuter. Du kommer förmodligen känna en brännande känsla när du använder tandkräm, men det är normalt och kommer att passera. När du tar bort tandkräm, högst upp på pormaskar och whiteheads försvinner, men du måste fortfarande tvätta ansiktet för att ta bort uppbyggd under. Upprepa detta hem botemedel varannan dag i två veckor.
● Tomat - Tomater har naturliga antiseptiska egenskaper som torkar upp whiteheads och pormaskar. Skala och mosa en liten tomat. Applicera tomat massa till dina pormaskar och whiteheads innan du går till sängs. Låt tomat massa i ansiktet medan du sover och sedan tvätta ansiktet i varmt vatten på morgonen.

● Citron-Tvätta ansiktet med varmt vatten. Sedan pressa saften av en citron i en skål. Lägg i en nypa salt och rör blandningen. Applicera blandningen till dina pormaskar och whiteheads. Låt blandningen i ca 20 minuter och sedan tvätta ansiktet med varmt vatten igen.

● Lime - Du kan också använda lika delar limesaft och kanel pulver och tillämpa denna blandning till pormaskar. Lämna det på natten och skölj bort det på morgonen Majsstärkelse - Blanda ca tre-till-en majsstärkelse till vinäger förhållande till en pasta. Tillämpa den på dina problemområden och låt sitta i 15 till 30 minuter. Ta bort pastan med varmt vatten och en tvättlapp.

● Yoghurt - Blanda tre matskedar av vanlig yoghurt med två matskedar havregryn. Lägg en tesked olivolja och en matsked citronsaft till blandningen. Rör om blandningen ordentligt och tillämpa den på den effektiva ytan av ansiktet. Låt blandningen stå i 5-7 minuter och skölj sedan av med kallt vatten.

● mandel eller havregryn - Mix antingen gröt eller mandel pulver med bara tillräckligt rosenvatten för att göra en bredbar pasta. Tillämpa den på dina problemområden med fingertopparna först och sedan tillämpa den på resten av ditt ansikte. Låt det stå ca 15 minuter och skölj sedan ansiktet med kallt vatten.

● Ris - Blötlägg riset i mjölk i 5 timmar och sedan slipa det i en mixer tills det är pastaliknande i konsistens. Använd pastan som en skrubb på drabbade områden på kroppen.

● Potatis - Riv rå potatis och sedan gnugga området med blandningen. Tvätta bort det efter 15 minuter.

● Bockhornsklöver blad - Krossa några bockhornsklöver blad och blanda med vatten till en pasta. Sätt detta i ansiktet i 15 minuter och ta sedan bort den. Gör detta varje natt för att hålla ditt ansikte fri från pormaskar.

● koriander blad - Blanda några koriander blad och en liten gurkmeja pulver med vatten och bildar en pasta. Använd detta som en mask för att eliminera pormaskar.

● Havremjöl-Grind havregryn till ett pulver i en mixer och tillsätt sedan lite rosenvatten. Använd detta om drabbade områden i 15 minuter och sedan tvätta bort det med kallt vatten.

● Bakpulver - Förbered en blandning av lika delar av bakpulver och vatten och gnugga den mot ansiktet eller andra områden kroppen utsatta för pormaskar. Lämna det på i 15 minuter och skölj sedan bort det med varmt vatten.

Honung är också bra för att ta bort pormaskar. Sprid honung på det drabbade området och ta bort den efter 15 minuter.

Kom ihåg - Var försiktig med din hud. Aldrig nypa, skrapa, peta, trycka eller pressa för hårt!

Användbar information om banan

Fullt mogen banan med mörka fläckar på gult producerar gul hud producerar ett ämne som kallas TNF (tumor necrocis faktor) som har förmåga att bekämpa de normala Cels. Ju mer mörkare fläckar har den högre blir dess immunitet förbättring kvalitet: Därför mognare banan desto bättre anti cancer kvalitet.
Gul hud banan med mörk fläck på den.

WHO: Mobiltelefon användning kan öka möjlig risk för cancer

CNN) - Strålning från mobiltelefoner kan möjligen orsaka cancer, enligt Världshälsoorganisationen. Myndigheten listar nu mobiltelefoner i samma "cancerframkallande" kategori som bly, avgaser och kloroform.
Innan dess tillkännagivande tisdag, som hade försäkrat konsumenterna att inga negativa hälsoeffekter har fastställts.
Ett team av 31 forskare från 14 länder, inklusive USA, gjorde beslutet efter att ha granskat fackgranskade studier på mobiltelefon säkerhet. Teamet fann tillräckliga bevis för att kategorisera personlig exponering som "möjligen cancerframkallande för människa."
Vad det betyder är att de hittade några bevis för ökad gliom och akustisk neurom hjärncancer för mobiltelefonanvändare, men har inte kunnat dra slutsatser för andra typer av cancer
"Det största problemet vi har är att vi vet att de flesta miljöfaktorer ta flera årtionden av exponering innan vi verkligen se konsekvenserna", säger Dr Keith Black, ordförande ordförande i neurologi vid Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles.
Typen av strålning som kommer från en mobiltelefon kallas för icke-joniserande. Det är inte som en X-ray, men mer som en mycket låg-powered mikrovågsugn.
"Vad mikrovågsstrålning gör i de flesta enkla termer liknar vad som händer med maten i mikrovågsugn, huvudsakligen matlagning hjärnan," Black säger. "Så förutom att leda till en utveckling av cancer och tumörer, kan det finnas en mängd andra effekter som kognitiv minnesfunktion, eftersom minnet temporala loberna är där vi håller våra mobiltelefoner."
Trådlösa industrin svarade Tisdag tillkännagivande säger det "betyder inte mobiltelefoner orsaka cancer." CTIA-The Wireless Association tillade att WHO forskare "inte bedriva någon ny forskning, utan snarare omdömet publicerade studie Europeiska miljöbyrån har drivit på för fler studier, säger mobiltelefoner kan vara en lika stor hälsorisk som rökning, asbest och blyad bensin. Chefen för en framstående cancer forskningsinstitut vid University of Pittsburgh skickade ett PM till alla anställda uppmanade dem att begränsa användningen mobiltelefon på grund av en möjlig risk för cancer.När man tittar på utvecklingen av cancer - särskilt hjärncancer -. Det tar lång tid att utveckla Jag tycker det är en bra idé att ge allmänheten någon form av varning att långvarig exponering för strålning från din mobiltelefon kan möjligen orsaka cancer, "säger Dr Henry Lai, forskning professor i bioteknik vid University of Washington som har studerat strålning i mer än 30 år.Resultat från den största internationella studien om mobiltelefoner och cancer släpptes 2010. Det visade deltagarna i studien som använde en mobiltelefon för 10 år eller mer har fördubblat andelen hjärnan gliom, en typ av tumör. Hittills har det inte funnits några långtidsstudier på effekterna av mobiltelefon-användning bland barn.
"Barns skallar och skalper är tunnare. Så strålningen kan tränga djupare in i hjärnan hos barn och unga vuxna. Deras celler är på en uppdelning snabbare, varför effekten av strålning kan vara mycket större." sade Svart om Cedars-Sinai Medical Center.
I februari visade en studie av forskare vid National Institutes of Health, strålning efter bara 50 minuter på en mobiltelefon ökar aktiviteten i hjärnans celler. Effekterna av hjärnaktivitet som artificiellt stimulerade är fortfarande okänd.Neurokirurg och CNN chefsläkare korrespondent Dr Sanjay Gupta säger tisdagens tillkännagivande "skakat dem som länge sagt: 'Det finns ingen möjlig mekanism för mobiltelefoner för att orsaka cancer." Genom att klassificera mobiltelefoner som en möjlig cancerframkallande, de verkar också vara tyst erkänna en mekanism kunde existera. "

Tillverkare av många populära mobiltelefoner redan varna konsumenterna för att hålla sin enhet bort från sin kropp och medicinska experter säger att det andra sätt att minimera strålning mobiltelefon.
Apple iPhone 4 säkerhetsmanual säger användarna strålning får inte överstiga FCC riktlinjer: "När du använder iPhone nära kroppen för röstsamtal eller för trådlös dataöverföring över ett mobilnätverk, hålla iPhone på minst 15 millimeter (5/8 tum) från kroppen. "
BlackBerry Bold rekommenderar att användare "hålla BlackBerry-enheten minst 0,98 tum (25 mm) från kroppen när BlackBerry-enheten sänder."Logiken bakom sådana rekommendationer är att den ytterligare telefonen är från kroppen, desto mindre strålningen absorberas. Användare kan också använda högtalartelefonen funktion eller en trådbunden hörlur för att få en bit.

Användare kan text istället för prata om de vill hålla telefonen borta från deras ansikten.
Slutligen mobiltelefoner avger mest strålning när de försöker ansluta till cellulära torn. En rörlig telefon eller en telefon i ett område med en svag signal, måste arbeta hårdare, vilket ger mer strålning. Så att användarna kan undvika att använda sina mobiltelefoner i hissar, byggnader och landsbygd om de vill minska sin exponering, säger experterna.